身体をほぐすと、こころもほぐれる。

心理学部
心理学科

学び

臨床動作法

心理療法のひとつ、「臨床動作法」。日本発の心理療法で、ストレスからくる身体の硬さをほぐして、こころの緊張も解くというものです。自分で自分の硬さに気づくことは難しいため他者が硬い部分にそっとふれることで注意を向けさせ、自分自身の力で身体を緩めていきます。授業では臨床動作法を実践。こころと身体の深いつながりを実感しながら学びます。