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ストレスと上手く付き合うには?

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ストレスと上手く付き合うには?

心理学を学び、自分自身にも社会にも役立てたい。そのためには何よりも、私たち一人ひとりが自分らしく健康的な日々を送ることが大切です。しかし、私たちが現代社会を生きる上で、ストレスは避けて通れません。ストレスを引き起こすさまざまな要因を知り、その対処法を身につけます。また、ポジティブ心理学を学ぶことで、幸せな毎日を送るための思考法も身につけます。

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